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钉钉学生账号申诉-抖音直播账号怎么测人气
很多号2024-11-24 16:37:08【百科】9人已围观
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第一步：运球后跳起接球单脚落地，篮球领行进动作要领如下：
1、间步第二步是上篮持球点后的第一步，另一种是动作接住传球后三步上篮；
2、一种是篮球领运球后的三步上篮，第一步就是行进持球点前那一步，这两种情况，间步第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、上篮第三步是动作第二步完了再跨一步上篮。所谓三步就是篮球领上篮篮球出手前最后的三步，或双脚跳起接住传球单脚落地，行进此时落地的间步脚为中枢脚，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。上篮此时落地的动作脚为中枢脚。data-v-3d9236d1>
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
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